夏季天氣炎熱，常有人會(huì)因不堪高溫而發(fā)生中署。
　　一般中署表現(xiàn)的癥狀有：皮溫超過39℃；脈搏快；夾皮紅、干燥、皮溫高；癲��；瞳孔縮小；意識(shí)喪失；精神錯(cuò)亂。
　　處理一般中暑的措施：給患者降溫。應(yīng)盡快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。用電風(fēng)扇，有涼風(fēng)的電吹風(fēng)或您手扇使其降溫。注意：不要用酒精擦其身體，不要讓其進(jìn)食或喝水。
　　嚴(yán)重中署也稱熱衰竭，癥狀表現(xiàn)為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴(kuò)大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識(shí)喪失。
　　處理嚴(yán)重中暑的急救措施：
　　1．將患者移至清涼處。
　　2．讓患者躺下或坐下，并抬高下肢。
　　3．降溫。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用大的濕毛巾，濕的床單等把患者包起來。用電風(fēng)扇，有涼風(fēng)的電吹風(fēng)或手扇動(dòng)以促其降溫。注意不要用酒精擦患者的身體。
　　4．讓神志清楚的患者喝清涼的飲料，如果患者神志呼吸及吞咽均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫升加鹽0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。
　　5．如果患者病情無好轉(zhuǎn)，應(yīng)送醫(yī)院急救。
中暑四大禁忌
　　1．過量飲水
　　中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分，但過量飲用熱水時(shí)會(huì)更加大汗淋漓，反而造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。正確的方法應(yīng)是少量多次，每次飲水量以不超過300毫升為宜。
　　2．過量進(jìn)食
　　不能吃油膩勞腥的食物，過多的食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收，所以應(yīng)盡量多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。
　　3．偏食辣椒
　　夏季陽浮于外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會(huì)助熱卻陽，而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而，少吃，當(dāng)然不吃是更好的。
　　4．冷食傷身
　　身體干渴的時(shí)候，冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口，很可惜，中暑后這兩樣?xùn)|西也不能多吃涼性食品會(huì)損傷你的脾陽。